Estudios demuestran que la gente consistentemente come más cuando se le ofrecen porciones más grandes, por lo que conocer las porciones que se consumen es importante para una alimentación saludable.

Mónica Hurtado, Licenciada en Nutrición, educadora en diabetes y maestra en promoción de la salud, nos platica sobre la importancia de conocer las porciones de los alimentos en este video.