 
			Nutrición para la vida
Qué es el Mindful Eating
Preparación
15min
Cocción
5min
Porciones
1
Calorías
 
							21 Jul • 2025 5 min de Lectura
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				2 piezas de huevo
1/2 taza de frijoles negros enteros (cocidos, reservar un poco de líquido de cocción)
4 rodajas de plátano macho
80 gr de aguacate hass (cortado en abanico)
2 piezas de Galletas de arroz Saníssimo
1 pizca de comino
1 pizca de sal de grano
1 pizca de pimienta negra molida
1 ramita de cilantro
2 cucharadas de pimiento rojo en conserva (cortado en julianas)
 
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