05 Mayo • 2023 5 min de Lectura
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El Mindful Eating se centra en poner atención a lo que comemos, descubre más sobre este concepto en este video.
¿Sabías que la alimentación consciente o Mindful Eating se centra en poner atención a lo que comemos?
Así podemos disfrutar esta experiencia, además de mejorar nuestra alimentación, estableciendo una relación saludable y de pleno disfrute con la comida.
Aprende más sobre Mindful Eating en este video con las especialistas Esther Schiffman y Lynda Shamosh.
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