
Nutrición con ciencia
Infografía: Tu microbiota, más que salud digestiva
26 Abr • 2023 • 5 min de lectura
Preparación
15min
Cocción
20min
Porciones
2
Calorías
460
26 Abr • 2023 5 min de Lectura
1/4 pieza de plátano macho cortado en rodajas gruesas
1 cucharadita de miel de abeja
1 cucharada de jugo de naranja
1 pieza de clavo de olor
1 pizca de pimienta verde molida
Mantequilla en aerosol
1 rebanada de Pan Wonder con quinoa (tostado sin grasa)
1 cucharada de frijoles negros refritos
1 huevo
1/4 de taza de brotes de chícharo
1/8 de pieza de cebolla morada fileteada
1/2 cucharadita de hojuelas de chile
1 pizca de sal de grano
1 pizca de pimienta negra molida
Aceite vegetal en aerosol
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